Print
YM
E-mail
Mai mare|Mai mic
Multumim Lobo

Bancul zilei: Metoda de relaxare eficienta...

de I.B.     HotNews.ro
Miercuri, 30 octombrie 2013, 5:25 Life | Fun

Relaxarea este o modalitate psihofiziologica de depasire a crizei de adaptare. In mod normal, o minte care este supusa incontinuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni. Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:
1.Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.
2.Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.
3.Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.
4.Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.
5.Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa.
























9232 vizualizari




ESRI

Ultimele articole din Life | Fun
Joi, 19 octombrie 2017
 
Miercuri, 18 octombrie 2017
 
Marţi, 17 octombrie 2017
 
Luni, 16 octombrie 2017
 
Sâmbătă, 14 octombrie 2017

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Sâmbătă