Sase efecte ale bauturilor energizante

de Veronica Radulescu     HotNews.ro
Vineri, 20 iunie 2008, 11:01 Life | Natural

Sunt bauturile energizante atat de inofensive? Pe oameni nu-i intereseaza. Nu-si pun o asemenea intrebare pe motiv ca „oricum le beau rar”. Cu toate astea, nu uita sa puna cateva cutii in cos, atunci cand merg la supermarket. Adevarul este ca te ajuta cand te simti epuizat, dar au si efecte adverse. Daca esti innebunit dupa ele, incearca sa nu exagerezi. Iata de ce.

Stii ca poti muri de o supradoza de … cofeina? Este de ajuns sa bei 6 cesti de cafea. Bauturile energizante contin mai multa cofeina concentrata decat cafeaua, asa ca trebuie sa ai mare grija. Chiar daca ti se pare ca sunt un suc, afla ca bauturile energizante contin o cantitate mult mai mare de cofeina si zahar. Daca o bautura racoritoare contine 25-40 miligrame de cofeina, bauturile energizante contin o cantitate dubla, iar atunci cand cofeina ramane in organism prea mult timp provoaca insomnie.

Cel mai mult poate afecta inima. Continutul acestor bauturi modifica tensiunea arteriala si pulsul. Daca bei cantitati mari de cofeina, bataile inimii pot deveni atat de rapide, incat risti sa-ti pui viata in pericol.
 
In plus, bauturile energizante te deshidrateaza. Cofeina si zaharul iti dau energie, dar nu si cantitatea de fluide de care ai nevoie. Specialistii ne sfatuiesc sa evitam aceste bauturi atunci cand facem sport. Organismul transpira si deshidratarea poate fi fatala.

Zaharul suprastimuleaza sistemul nervos, facandu-i pe oameni sa se simta plini de energie. Cand trece efectul, le este mai rau decat daca nu le-ar fi consumat si simt nevoia de mai mult zahar. Daca se obisnuiesc asa, nu fac decat sa slabeasca sistemul imunitar.

In ultimul timp e la moda sa amesteci bauturile energizante cu alcoolul. Acest amestec insa este daunator pentru inima. Energizantele contracareaza efectul alcoolului si te fac sa nu-ti mai dai seama cat de mult ai baut. Cand efectul lor trece, poti avea probleme de respiratie sau chiar poti vomita in timpul somnului.

Din cauza continutului mare de zahar, pot fi foarte periculoase pentru cei care sufera de diabet sau pentru cei care au variatii ale glicemiei.

Bauturile energizante mai contin si alte substante care ii pun pe ganduri pe medici: efedrina, guarana, ginseng etc. S-a dovedit ca efedrina, in combinatie cu cofeina, poate provoca boli de inima mortale.

Cea mai cunoscuta bautura energizanta de pe piata noastra contine o cantitate de taurina (un aminoacid produs de organism, in special in muschi, creier, inima si sange) echivalenta cu cea obtinuta din 500 de pahare de vin rosu. Printre efectele taurinei in organism se numara: reglarea temperaturii, reducerea stresului, cresterea performantelor inimii si detoxifierera organismului.

Sursa: associatedcontent.com




















23811 vizualizari

  • 0 (6 voturi)    
    Raul cel mai mic (Vineri, 20 iunie 2008, 12:04)

    Tiborg [anonim]

    Totusi e mai bine sa bei un pahar de suc energizant de cat sa bei 500 de pahare cu vin. Totul e sa nu faci exces. Toti zic ca aia face rau, aia nu-i buna..dar nimeni nu zice ca de fapt excesul face rau, nu consumul moderat sau ocazional (dupa caz).
    • +3 (3 voturi)    
      Ce comparatie e asta? (Vineri, 20 iunie 2008, 15:25)

      Danu Barosanu [utilizator] i-a raspuns lui Tiborg

      Mai bine bei un pahar cu vin decat 500 de energizante :)
      • 0 (0 voturi)    
        fii mai atent (Duminică, 25 iulie 2010, 8:24)

        marius [anonim] i-a raspuns lui Danu Barosanu

        nu ai inteles tu bine ....era vorba : - ca o DAZA de enrgizant face cat 500 de pahare cu vin rosu... :)
    • 0 (0 voturi)    
      cred ca ideea era (Sâmbătă, 21 iunie 2008, 18:09)

      gigel [anonim] i-a raspuns lui Tiborg

      daca organismul nostru este obisnuit sa produca o anumita substanta, dar de la un moment dat acea substanta i se adiministreaza artificial...si in doze mari... el se "socheaza"... si nu mai produce saracu' si atunci o sa-i fie mai greu cu reglarea temp, detoxifierea...
      daca autorul a vrut sa zica altceva ar fi bina sa ne spuna... ca oriucm e cam confuz articolu asta
  • +1 (1 vot)    
    6 cafele (Vineri, 20 iunie 2008, 19:11)

    alpha [utilizator]

    6 cafele nu te omoara dar pot sa-ti produca tahicardie care e periculoasa pentru bolnavii cardiaci.Energizantele sunt insa chimicale care in mod sigur iti fac rau,in timp ce cafeaua e naturala.
    • 0 (0 voturi)    
      esti sigur? (Sâmbătă, 21 iunie 2008, 13:25)

      Lucian* [utilizator] i-a raspuns lui alpha

      Omu', vezi ca si in energizante se baga chestii cat se poate de naturale (cofeina, guarana, zahar, vitamina c etc.).
      Cafeaua aia esti sigur ca este 100% naturala?
      Ai auzuit de agentii de afanare si antiaglomerare?
      Stii ca mai nou toate alimentele cu termen extins de garantie se impacheteaza/imbuteliaza/conserva in atmosfera de azot?

      Macar tu ai baut vreodata un energizant sau doar iti place sa arunci cu noroi pt ca este trendy?

      Iti dau un exemplu de energizant 100% natural care te agita suficient da tare ca sa nu-ti mai vina nici sa dormi. Suc de fructe. Pur si simplu bei niste suc de fructe mixat de la multe fructe. Este asa zisul Multivitamin Juice.
      Stiu oameni care au facut insomnie de el si stiu altii care erau atat de agitati incat au trebuit sa fac un dus rece.
      • 0 (0 voturi)    
        "azotul cel rau" (Sâmbătă, 21 iunie 2008, 15:25)

        chimicul [anonim] i-a raspuns lui Lucian*

        poate ai dreptate referitor la agentii de afanare si antiaglomerare, insa la chestia cu azotul esti pe dinafara. adu.ti aminte ca mai bine de 78% (in procente volumetrice) din aer e azot, un gaz inert, insa nu toxic.....mai puneti mana pe o carte de chimie nu numai pe Google.
    • 0 (0 voturi)    
      esti un bizon (Luni, 23 iunie 2008, 0:52)

      ginel [anonim] i-a raspuns lui alpha

      Si matraguna e natura, si nu-ti doresti sa o bei. Pe cand aspirina e artificiala si-ti doresti din cand in cand o inghiti.
  • +1 (1 vot)    
    prostii! (Sâmbătă, 21 iunie 2008, 13:19)

    Lucian* [utilizator]

    se repeta din nou miturile urbane.
    Bauturile energizante au in general mai putina cofeina decat o cafea normala.
    Efectul este insa marit din cauza mixarii cu Guarana care are un efect mai slab decat cafeina dar este pe un timp mult mai indelungat (2-3 ore).
    6 cafele sau 8 redbull sau mai stiu eu ce alte tampenii provoaca moartea.
    Hai sa incetam cu prostiile astea de exemple!
    Aproape orice in cantitate exagerata provoaca ceva rau sau chiar moartea!

    De ce nu incepem sa pomenim de 2 litri de palinca ca te omoara sau 200 de grame de sare sau sa manaci pana cand te sufoci din cauza ca diafragma nu se mai misca?
    De ce sa nu pomenim de prostia alegatorului care alege un incompetent sa fie lider doar pe baza zambetului sau dupa cum se numara ouale?

    Comparatii de rahat!
    Prostia te omoara si nu bautul energizantului!
    Daca ai fost atat de imbecil sa bagi 6-8 cutii de energizant in tine atunci ce Dumnezeu vrei de la fabricant?
    Bea 2 galeti de apa daca esti bou! Atata bea si boul!
    • 0 (0 voturi)    
      nu chiar (Sâmbătă, 21 iunie 2008, 17:55)

      c [anonim] i-a raspuns lui Lucian*

      asa ziceam si eu..am ajuns sa beau zilnic doua RB. Dupa o noapte in care am baut 8, am ajuns la urgenta dimineata..nu grav, tahicardie, dar oricum destul cat sa ma faca sa ma gandesc. Cu masura e mai bine :)
      • 0 (0 voturi)    
        8 RB (Luni, 23 iunie 2008, 0:54)

        ginel [anonim] i-a raspuns lui c

        Sa zici mersi ca mai traiesti. Eu dupa unul fac ca trenul in gara.
      • 0 (0 voturi)    
        :) (Marţi, 7 octombrie 2008, 20:27)

        :P [anonim] i-a raspuns lui c

        intr`o vreme beam zilnic cate 6 energizante.... beam si mai mult si mai putin in functie de starea de oboseala:)... ceea ce nu stiam este ca intr`un fel energizantele consumate intr`o cantitate mare au efecul pastilelor extazy, si ajungeam sa mai merg pe strada si sa deschid gura larg si sa ma stramb si sa scot niste sunete parca eram extraterestru, iar asta fara sa`mi dau seama, rareori aveam halucinatii si imi pierdeam total lipsa de concentrare :).... in plus erau momente in care simteam ca imi sare inima din piept si ca mai am putin si imi iau zborul...
        de atunci am redus doza de energizante si am ramas numai la 4 pe zi....
        am vrut sa fac postul asta aici pentru a va informa si de alte efecte a energizantelor pentru a va feri mai mult de bea exces... aveti grija :P
        • 0 (0 voturi)    
          lol (Duminică, 1 august 2010, 0:46)

          unreal [anonim] i-a raspuns lui :P

          si mie mi se parea exagerat 1 la 2-3 zile o.O
    • 0 (0 voturi)    
      ai dreptate (Luni, 29 aprilie 2013, 20:35)

      marian [anonim] i-a raspuns lui Lucian*

      intr-adevar , un energizant contine mai putina cofeina decat cafeaua. In general energizantele au 32/100 iar cafeaua are 58/100 . Ca sa nu mai adaug faptul ca unele sucuri de exemplu mountaindew are 47/100.

      X/100- ma refer la mg cofeina / 100 mg lichid
  • 0 (0 voturi)    
    +++++ (Sâmbătă, 21 iunie 2008, 17:19)

    anonimus [anonim]

    ok am inteles ca nu sunt bune si tot asa...... dar din curizitate am am incercat o doza de red bull dar.....nimik ca si cum nu as fi baut .
    Deci e adevarat ca iti dau energie si toate alea dar cum , in cat timp isi fac efectul si cat trebuie baut ca sa simti ceva????
    ASTA CA SA NU MAI FAC EXPERIMENTE PE MINE
  • 0 (0 voturi)    
    Energizante cu efedrină ? (Duminică, 22 iunie 2008, 19:27)

    J.C.Denton [utilizator]

    Ce băutură comercializată în limitele legii conţine efedrină ? Ne bate soarele-n cap şi atunci începem să batem câmpii....
  • 0 (0 voturi)    
    priviti adevarul cu ochii minti (Duminică, 28 iunie 2009, 2:13)

    elvis [anonim]

    depinde de organismul fiecaruia dar eu il beau in loc de apa si nu am nimik nu se aseamana in nici un fel cu o pastila extazy si pana la urma toti murim mai devreme sau mai tarziu nu cred ca e mai placut sa mori de foame decat sa mori de la red bull sau mai stiu eu ce energizant oameni in romania mor de stres in mare parte ca sunt salariile mici si nu au cu ce acoperi cheltuielile si nu prea obisnuiesc saraci sa bea energizante se tranteste saracul in prima carciuma si de necaz bea 2 sticle de votca sau un butoi de bere si pleaca acasa dupa care omoara nevasta ca il inseala '' moare de red bull'' unde compari un cetatean roman cu unul dintr-o tara dezvoltata care se si drogheaza si arata mai bine la 80 de ani ca unul de 50 din romania care lucreaza zi lumina la santier unde se prefac patroni ca ii platesc si romanul se face ca munceste asa ca luativa gandul de la moartea provenita de la energizante
    • 0 (0 voturi)    
      Mai bn mori de foame !!!! (Luni, 23 noiembrie 2009, 21:53)

      alex [anonim] i-a raspuns lui elvis

      Mai bn mori de foame decat sa mori de la energizante.Am baut circa 7 luni cel putin 3 pe zi ... le am lasat......dupa 1 saptamana am inceput sa am stari proaste oboseala palpitatii dureri de cap , am mers pe la toate spitalele zeci de analize ..... toti doctotii mi au spus ca este de la energizante si ca nu o sa ma recuperez prea usor ....
      • 0 (0 voturi)    
        nu prea (Joi, 25 februarie 2010, 0:26)

        andrei [anonim] i-a raspuns lui alex

        eu am baut 2 bidoane pe zi de energizante la 1 l timp de 1 sapt si nu am avut absolut nimik
  • 0 (0 voturi)    
    mm (Joi, 22 iulie 2010, 13:43)

    cris [anonim]

    si eu beau 1litru pe zi si am mai multa energie,fak foarte multa treaba.Nu ma doare capul nam nimik,
  • 0 (0 voturi)    
    interesant (Duminică, 25 iulie 2010, 8:21)

    marius [anonim]

    este foarte interesanta treaba asta cu energizantele ...multa lume nu stie ce efecte au si cat ne dauneaza.Ar trebui facuta un fel de avertisment ceva ,gen cum este si pe pachetele de tigari,dar sunt curios dak sa si murit din cauza la ENERGIZANTE.
    As vrea si eu sa stiu daca iti dauneaza dak ai VIRUSUL hepatic C???...
  • 0 (0 voturi)    
    Exemplu (Luni, 26 iulie 2010, 13:27)

    Alex [anonim]

    daca tot bei energizant...at inseamna ca faci si efort....de ex: inainte sa ma dau cu bmx-ul beau un energizant...si nu am nici o problema ... ;)
  • 0 (0 voturi)    
    Redbull= efect placebo! (Sâmbătă, 30 octombrie 2010, 4:07)

    Marius [anonim]

    Spun asta pentru ca eu impreuna cu tovarasii mei am facut chiar o intrecere .intr-o vara la mare am reusit sa bem 20 de energizante marca redbull de persoana si credeti-ma nu am avut nici cel mai mic efect, si am dormit fara nici un fel de probleme (cel putin la mine) !
    Parerea mea este ca totul porneste de la psihic si ne facem rau cand ne autosugestionam cu anumite doze !!
    daca era letal nu se mai scria doza zilnica recomandata in primul rand sau scria macar de efectul supradozei
    in orice caz exista substante mult mai tari si nocive intradevar care provoaca palpitatii si te lasa fara respiratie ..ex cocaina ..bafta multa!
  • 0 (0 voturi)    
    Penibil (Marţi, 22 martie 2011, 0:57)

    Dr. W [anonim]

    Stimata doamna Radulescu,

    Habar nu aveti. Sa le luam pe rand
    1. "
    Stii ca poti muri de o supradoza de … cofeina? Este de ajuns sa bei 6 cesti de cafea"- de care cafea? Omul care bea are probleme preexistente cardiace? Daca va informati, vedeati ca doza letala a cafeinei este de 25 mg/kg corp- adica mult mai mult decat e fezabil sa bea un om, fie ea bautura energizanta sau cafea
    2."Chiar daca ti se pare ca sunt un suc, afla ca bauturile energizante contin o cantitate mult mai mare de cofeina si zahar"- cantitate mai mare de cafeina contin, dar de zahar nu, contin exact cat cola sau alte sucuri
    3."Organismul transpira si deshidratarea poate fi fatala.
    "- e greu de crezut ca puteti scrie o asemenea tampenie. Cafeina nu deshidrateaza decat la prima sau la a doua utilizare, apoi efectele pe sist renal sunt inexistente, iar ma indoiesc ca exista cineva care sa bea numai energizante in timpul antrenamentului. Inseamna ca vara in bucuresti am muri toti de deshidratare fatala!
    4."Zaharul suprastimuleaza sistemul nervos"- o tampenie fara margini. Zaharul nici macar nu ajunge ca atare in organism, e descompus de enzime in glucoza si fructoza, mecanismul prin care se produce crash-ul de energie de care vorbiti e un proces complex, care cuprinde enzime hepatice si insulina si in care nu intru pt ca aveti un creier prea mic pt a-l intelege.
    5. Daca se obisnuiesc asa, nu fac decat sa slabeasca sistemul imunitar. - deci consumul regulat de zahar duce la imunosupresie. Interesant. Pai sa htanim cu zahar pacientii transplantati, de ce sa le mai dam imunosupresoare?
    6. "Energizantele contracareaza efectul alcoolului"- de unde ati scos tampenia asta? Cum anume il contracareaza?
    7."Bauturile energizante mai contin si alte substante care ii pun pe ganduri pe medici: efedrina, guarana, ginseng etc."- majoritatea nu mai contin altceva decat eventual taurina- un aminoacid inofenisv, care se afla si in laptele de mama si glucuronolacton- un carbohidrat, iar efedrina e interzisa. Rusine!
  • 0 (0 voturi)    
    Au (Sâmbătă, 9 aprilie 2011, 11:26)

    :) [anonim]

    P.S : Am baut intr-o seara de revelion, 5 RB (nu am avut nimic atunci pe moment, dimineata pe la 8, am mai baut inca 3 iar pe la 2 am ajuns de urgenta la spital cu hipertensiune(120/125 batai pe minut), am 13 ani si sunt fericit ca inca mai traiesc, la anii astea cu asa o tensiune , care a tinut inca o zi jumate, nu cred ca multi reuseau sa treaca . xD
    • 0 (0 voturi)    
      colegii mei de clasa (Duminică, 14 octombrie 2012, 12:54)

      andre [anonim] i-a raspuns lui :)

      colegi mei de clasa (clasa a-5-a)beau trei energizante pe zii si nu au patit nimic !!!!!!!!!!!!!!!! Chiar daca au 10 sau 11 ani
  • 0 (0 voturi)    
    LoL (Joi, 5 aprilie 2012, 14:05)

    Raresh [anonim]

    si eu am baut energizant timp de 2 luni cate 1 l pe zii si nu am avut nimik...cu totul k fac si sport si degeaba nu mi'a afectat cu nimik organsimul cum ziceau mai sus depinde si de organism dar nici energizantele nu sunt foarte sanatoase dar de la prea mult efort fizic incepi sa le bei ca vrei sau nu asta este...;)


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Sâmbătă