Sase mituri legate de sanatate: adevarat sau fals?

de A.M.     HotNews.ro
Joi, 3 iulie 2008, 13:55 Life | Natural

Sanatatea a fost mereu un subiect sensibil, alimentat constant de superstitii si false afirmatii. In ciuda progresului medicinei, exista anumite mituri care inca se mentin: antibioticele nu se combina cu alcoolul, trebuie sa bem zilnic opt pahare de apa, glucidele trebuie evitate in curele de slabire. Afla in continuare care dintre ele sunt adevarate.
    
Mitul 1: trebuie sa bem 8 pahare de apa pe zi
Adevarul: acesta este unul dintre cele mai cunoscute si convingatoare mituri. Potrivit medicului James Le Fanu, este si in totalitate neadevarat. "Mitul vine dintr-o convingere naturista conform careia ai nevoie de acea cantitate de apa pentru a elimina toxinele din corp", spune medicul. De fapt, un litru de apa pe zi este suficient. "Este chiar simplu - daca vom depasi aceasta cantitate, o vom elimina pur si simplu prin urina", crede Le Fanu.

Mitul 2: anumite alimente previn cancerul
Adevarul: in ciuda a numeroase publicatii care afirma ca o dieta saraca in grasimi si sportul pot preveni cancerul, medicul Le Fanu crede ca aceasta boala este si va fi intotdeauna influentata doar de varsta. "Cancerul este o boala determinata de varsta, asta inseamna ca, pe masura ce imbatranesti, riscul de a te imbolnavi de cancer creste din ce in ce mai mult. Varsta are un rol mult mai important comparativ cu dieta", spune Le Fanu. E adevarat ca o alimentatie sanatoasa contribuie la o stare generala de bine, insa nu ar trebui vazuta drept o litera de lege in prevenirea cancerului.

Mitul 3: antibioticele nu se combina cu alcoolul
Adevarul: "Tot timpul sunt intrebat de cei din jur daca pot bea alcool atunci cand iau antibiotice. Sunt foarte usurati cand afla ca alcoolul nu scade efectul pastilelor. Acesta este unul dintre cele mai raspandite mituri", spune medicul. Cu toate acestea, Metronidazolul si Tinidazolul nu ar trebui combinate cu alcoolul deoarece dau dureri de cap si varsaturi.

Mitul 4: glucidele ar trebui evitate in timpul curelor de slabire
Adevarul: nu este asa. Alimentele bogate in carbohidrati nu ingrasa decat daca li se adauga ingrediente grase, precum frisca, untul sau margarina. Alimentele bogate in glucide contin mai putine calorii decat cele care sunt bogate in grasimi. Carbohidratii ar trebui sa alcatuiasca o treime din substantele nutritive, iar nutritionistii sfatuiesc sa mancam cereale integrale, bogate in fibre.

Mitul 5: computerul iti afecteaza sanatatea
Adevarul: din pacate, asa este. Folosirea indelungata a computerului va duce la dureri de coloana sau ale muschilor spatelui si obosirea ochilor. Atat biroul, cat si scaunul si computerul angajatului trebuie sa intruneasca anumite standarde ergonomice, astfel incat acesta sa stea confortabil, fara dureri de ochi sau de spate. Pentru ca ochii sa fie afectati cat mai putin, se recomanda cate o pauza o data la 20 de minute, pentru circa 20 de secunde. Filtrele pentru monitor pot fi si ele de ajutor.

Mitul 6: alimentatia si igiena necorespunzatoare cauzeaza acnee
Adevarul: majoritatea doctorilor sunt de acord ca acneea este o consecinta directa a dereglarii hormonale, din aceasta cauza fiind atat de intalnita la adolescenti. De cele mai multe ori, cand vor sa trateze acneea medicii nu apeleaza la regim alimentar, ci la medicamente. Si dieta are insa rolul ei benefic in calmarea acneei.

Sursa: The Telegraph
























2138 vizualizari

  • 0 (0 voturi)    
    ce filtre? (Joi, 3 iulie 2008, 14:49)

    dragos [anonim]

    de cand nu se mai folosesc filtre pt monitoare? mai sunt firme sau persoane care cumpara monitoare crt? acum cand practic sunt scoase de pe piata de tft-urile comparabile ca pret dar incomparabile dpdv al calitatii? cand a fost publicat textul asta in "the telegraph"? iar avem parte de traduceri?
  • 0 (0 voturi)    
    Si acum va rog sa luati diazepam cu vodca! (Luni, 7 iulie 2008, 11:33)

    nick [anonim]

    Sunt tari chestiile astea, dar parca sunt scrise de imbecili.
    Cand o sa faceti un reportaj cu titlul zece mituri ale consumului de droguri, in care sa spuneti ca e bine sa fumezi marihuana, sa bagi cocaina in vena, sa iei LSD si sa fii fericit. Draga A.M. acum poti sa faci copii pe care sa ii cresti cu extract de marijuana si diazepam cu vodca.
    Eu am 32 de ani si muncesc de 7 ani la calculator, 8 ore pe zi, iar acasa am calculator la care stau cu placere, deci stau la calculator 10-12 ore. Dar nu sunt bolnav asha cum spera d-l doctor. Pentru ca s-au inventat LCD / TFT, pentru ca se poate face sport, masaje si miscare pentru a nu avea dureri de coloana si alte aberatii. Cred ca d-l doctor se referea la chestii de mult apuse (CRT cu radiatii marii) si la statul in fata calculatorului neintrerupt (adica 24 din 24 ore, 7 din 7 zile).
    Draga A.M. cand mai vrei sa faci asha ceva mai documenteazate nu intreba orice "doctor" si nu "extrage" din context.


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version