Efectele "colaterale" ale sexului: traiesti sanatos pana la adanci batraneti

de A.M.     HotNews.ro
Sâmbătă, 5 iulie 2008, 10:24 Life | Natural

O viata sexuala regulata iti face organismul mai rezistent
Foto: findlove-keeplove.com
Cresterea increderii in sine a fost unul dintre cele 237 de motive pentru care oamenii fac sex, arata un studiu. Nu este nici o surpriza pentru Julia Cole, autoarea cartii "Cum sa faci sex extraordinar pana la sfarsitul vietii". Cole este convinsa ca o viata sexuala sanatoasa cu un partener iubitor face minuni in privinta imaginii pe care o avem despre noi. "Dupa sex, corpul elibereaza endorfine, cunoscute si drept 'hormonii fericirii', deoarece te binedispun", spune aceasta. "Din punct de vedere fizic este ca si cum te-ai bucura de o partida de inot, dar daca faci sex cu cineva pe care il iubesti, atunci vei simti si afectiune din partea acelei persoane, iar acest lucru imbunatateste imaginea despre sine", adauga Cole.

Presupunand ca viata sexuala este una buna, atunci imaginea despre propriul corp se imbunatateste, anxietatea se reduce si scade incidenta afectiunilor psihice precum depresia sau suicidul. Acest lucru se intampla pentru ca in timpul orgasmului se elibereaza oxitocina, un hormon care imbunatateste starea fizica si psihica. Cel mai mare efect il are asupra somnului. "Fara nicio indoiala, sexul este relaxant si combate astfel insomnia", spune sexologul David Delvin. "Multi oameni se folosesc de sex sau de masturbare pentru a adormi apoi mai repede, multumita oxitocinei care actioneaza ca un sedativ natural", adauga acesta. Afirmatia se bazeaza pe un studiu realizat in SUA, in 2000, in cadrul caruia 32% dintre cele 1.866 de participante au afirmat ca s-au masturbat pentru ca acest lucru le ajuta sa adoarma.

Un alt mare avantaj al sexului este ca te ajuta sa faci fata stresului. In cadrul unui studiu s-a observat ca cei care facusera sex se descurcau mai bine in situatii stresante precum vorbitul in public sau socotitul cu voce tare. Potrivit Juliei Cole, acesta ar putea fi efectul calmant al atingerii altei persoane: "Atingerea fizica are un efect calmant, indiferent ca are conotatie sexuala sau nu. Desigur, daca cel care te atinge este si persoana pe care o iubesti, atunci efectul calmant este de doua ori mai mare". De asemenea, atingerile placute au si un efect biochimic, reducand nivelul de cortizol. Acesta este un hormon pe care il secretam atunci cand suntem stresati.

O partida sau doua de sex pe saptamana se asociaza si cu secretarea in cantitati mai mari a unui anticorp numit imunoglobulina. Acesta te protejeaza de raceli sau alte infectii. Un studiu realizat pe studenti din 112 colegii americane a aratat ca cei care facusera sex frecvent in ultima vreme aveau un nivel mai ridicat de imunoglobulina, comparativ cu cei abstinenti sau care faceau sex mai rar de o data pe saptamana.

Ejacularea frecventa reduce, de asemenea, riscul cancerului de prostata, arata un studiu australian, conform The Independent. Comparand barbatii bolnavi de cancer la prostata cu cei sanatosi, cercetatorii au descoperit ca barbatii care ejaculasera, in tinerete, de cel putin cinci ori pe saptamana prezentau un risc de a se imbolnavi de trei ori mai scazut. "Barbatii care s-au masturbat in mod regulat in trecut vor avea mult mai putine riscuri de a se imbolnavi de cancer de prostata la batranete", spune dr. Nelvin. "Nimeni nu stie exact cauza, dar asa se intampla", spune acesta. Studiile arata ca si femeile care au activitate sexuala regulata se imbolnavesc mai putin de cancer la san.

De asemenea, sexul creste rezistenta la durere, incluzand aici durerile de spate, migrenele, artrita si durerile premenstruale. Din nou, totul se reduce la hormoni: "In timpul sexului se elibereaza endorfine, analgezicele naturale ale organismului", confirma dr. Delvin. Un studiu realizat in 2001 a demonstrat ca orgasmul reduce durerile de cap. Jumatate dintre cele 83 de participante la studiu au confirmat ca migrena s-a diminuat in urma unui orgasm. Desi aceasta metoda nu functioneaza la fel de eficient precum o pastila, efectul orgasmului este totusi mai rapid decat cel al analgezicelor.

Activitatea sexuala, ca orice alta forma de exercitiu fizic, arde caloriile si grasimea. 30 de minute de sex energic ard circa 85 de calorii. "Sexul arde caloriile si este comparabil, ca efort, cu exercitiile moderate precum inotul relaxat sau activitatile casnice", spune dr. Delvin. Evident, e si mult mai distractiv.
























3800 vizualizari

  • +1 (1 vot)    
    O viata sexuala,Ok, dar si regulata pe deasupra ? (Sâmbătă, 5 iulie 2008, 12:07)

    Gogu Sexologu [anonim]

    trebuie sa cumpar 100 de exemplare din cartea respectivei Cole daca e ruda cu una care tot apare prin revistele de specialitate (Playboy,Penthouse,National Geographic,etc)
    in rest sunt de acord in linii mari ca trebuie sa fi activ sexual pana la adanci batranete ,sa nu apuci sa te sinucizi de atata activitate si sa ajungi un fin cunoscator in tipologia bolilor pe care le vei contracta de activ ce esti ,plus ca iti creste rezistenta la durerile de cap date de activitatea intelectuala intensa pentru convingerea respectivei
    • 0 (0 voturi)    
      lui gogu sexologu (Sâmbătă, 5 iulie 2008, 12:42)

      sexosu [anonim] i-a raspuns lui Gogu Sexologu

      Sunt de acord cu tine gogule, in linii mari, numai ca nu ai fost atent la toate detaliile articolului. Aici e vorba despre sex cu o persoana la care tii, pentru care evident nutresti ceva sentimente: atasament, devotament, eventual dragoste. Deci probabil o relatie stabila care te fereste de contractarea bolilor si in care poti fi cat de activ sexual te tin baierile. Daca iei o pitzipoanca de la coltz, care se grabeste sa te satisfaca intr-un "scurt" in disperarea de a-si face norma, cu siguranta riscul e mare sa contractezi boli din cerul gurii: sifilis, hiv, hepatita B si C.
      Parol d'honeur!
      • 0 (2 voturi)    
        merci,maitre ! sunt tusat de intelepciunea ta (Sâmbătă, 5 iulie 2008, 15:05)

        Gogu Sexologu [anonim] i-a raspuns lui sexosu

        daca gasesti una super-biutifula , mai esti atent la maruntisuri de astea :sifilis, blenoragie ,metereologie si hidrologie /daca iti face un discount poate sa aiba si SIDA tot buna ramane !
        te rog sa incerci ,boala trage numai la omul suparat
  • 0 (0 voturi)    
    ! (Sâmbătă, 5 iulie 2008, 14:16)

    http://gentosenii.wordpress.com/ [anonim]

    avem nevoie de carti pt asa ceva?!!!
    (nr.- care sa ne spuna ca sexul este bun... la ceva!)
    foarrte tare subiectul... d'asta nu trec subiectele din "Life" in prima pagina; sunt curios cine face alegerea.
  • +1 (1 vot)    
    dimineata - femei, la pranz - femei, seara - femei (Duminică, 6 iulie 2008, 10:02)

    sex sells [anonim]

    Autoarea cunoaste desigur bancul (ajuns si fara sex la varsta metusalemica) cu cei trei cei mai batrani de la camin si retele lor pentru a imbatrani cu succes.
    Poate o patra consta in a cheltui bani pe asemenea capodopere medicale si literare.
  • -1 (1 vot)    
    bisericosii (Duminică, 6 iulie 2008, 21:11)

    aurelia [anonim]

    Fara sa vreau sa fiu nepoliticoasa sau nesuferita - desi o sa fiu - as vrea sa adresez vreo 3 intrebari legate de aceasta tema celor care au umplut forumurile site-ului cu mesaje impotriva avortului provocat copilei de 11 ani: Cu a face dragoste sunteti de acord? Credeti ca e placut, sau doar util? Sa mai facem dragoste ca in Evul Mediu, cu o camasa cu o gaura pe noi?
    Asta asa, ca idee, ca sa vedem pana unde se mai poate merge cand religia foloseste nu pentru a intelege lumea si viata, ci doar la a arunca cu pietre in cei care au alte opinii.
    • +1 (1 vot)    
      nu ma consider nemijlocit interpelat, (Duminică, 6 iulie 2008, 22:49)

      sex sells [anonim] i-a raspuns lui aurelia

      fiind dat ca traiesc intr-o cultura catolica, care damneaza din capul locului impreunarea corporala in alt scop decat cel procreator, dar incerc sa-mi schitez replicile:
      Cu a face dragoste - de acord. Doar sub premisa ca chimia reciproca sa se supuna legilor artei si sa nu se forteze o reactie de sinteza sub imperativul unor circumstante violente (presiune, temperatura, catalizatori). Ce pare legat in ceruri, se dovedeste prea adeseori de o trainicie subreda.
      Placerea se cuvine trasa din alte surse. Coabitarea are un singur scop sustenabil: utilitatea. De-ar fi fost altfel intentionat, copilasii ar fi provenit de pe banda rulanta din fabrica. Poate ne indreptam spre acest deznodamant, pe care Aldous Huxley l-a prevazut in a sa "Brave New World" (1932!) , insa deocamdata e in sarcina noastra sa asiguram aceasta productie.
      Camasa cu gaura a Evului Mediu este azi inlocuita cu camasa de forta chimica, care nu lasa nici cel mai mic orificiu in scutul protector; spermatozoizii se epuizeaza intr-o cursa crancena contra zadarniciei.
      Prin urmare, oricare act in afara acestor coordinate ar trebui sa indreptateasca la ceea ce a starnit atata valva imprejurul fetitei. Religia obliga privirea inspre ceruri, inevitabil ii scapa din vedere ceea ce se petrece pe pamant.
  • -1 (1 vot)    
    Nu inteleg!!! (Luni, 7 iulie 2008, 15:04)

    aurelia [anonim]

    Tu folosesti un vocabular care mie imi e prea putin familiar.
    La prima mea intrebare, daca inteleg eu, sustii ca dragostea sa fie DRAGOSTE, nu SEX. Daca e asa, perfect de acord. Dar in ceea ce priveste "Ce pare legat in ceruri, se dovedeste prea adeseori de o trainicie subreda."??? Vorbesti de casatorie? Pai uite cazul meu: casatorita, el are o cateva amante, ma paraseste pentru una, se recasatoreste cu ea, inclusiv in biserica. Si eu sunt pe punctul de a ma recasatori, dar nu as mai avea curaj sa trec prin biserica. Care este pacatosul, el ca a incalcat legile casniciei si a jurat de doua ori, sau eu care refuz sa jur a doua oara?
    Utilitatea... E greu de spus. Tu ai sta cu sotia ta (presupun ca esti barbat) doar pentru ca astfel platiti o singura chirie/ rata la apartament, un singur abonament TV si internet, iti face de mancare si iti calca camasile, face dragoste cu tine cand ai chef, ceea ce te duce mai ieftin la viata zilnica? Totusi, PLACEREA aceea de a o privi, de a sorbi, de a o magaia, de a o iubi pe deplin, de a te darui si te a o primi fara retineri... astea sunt utilitate? Macar sa le imbinam, nu sa le excudem. Ce zici, negociem?
    La ultima mea intrebare inteleg ca raspunzi prin a combate mijloacele de contraceptie. Ce te faci insa cu o puzderie de copii nedoriti, pe care nu ii poti creste? Daca vrei un singur copil, faci dragoste o singura data in viata si apoi... o pui la naftalina? Parca nu merge, sincer vorbind.
    Te rog sa ma corectezi daca am interpretat gresit raspunsurile tale. Sunt dispusa sa iti ascult opiniile, caci ma intereaza enorm parerea unor oameni care nu gandesc ca mine.
  • 0 (0 voturi)    
    nu nu (Miercuri, 9 iulie 2008, 0:33)

    Diva [utilizator]

    promovez abstinenta
    • -1 (1 vot)    
      ah, nuuuuuuuuuuuuuuuuuu! (Miercuri, 9 iulie 2008, 13:42)

      aurelia [anonim] i-a raspuns lui Diva

      De ce vrei tu sa imi interzici pe veci ciocolata dupa ce am gustat-o??????????? Ce ti-am facut eu tie???????
      Nu-mi spune ca o si practici, dupa ce ca o promovezi! Sper, spre binele tau, ca glumesti!
      • 0 (0 voturi)    
        poi nu (Miercuri, 9 iulie 2008, 14:09)

        Diva [utilizator] i-a raspuns lui aurelia

        nu practic...si e problema mea ce decid sa fac.
        desi sunt convinsa cel putin acum ca abstinenta e cea mai buna
        • -1 (1 vot)    
          corect! (Miercuri, 9 iulie 2008, 21:28)

          aurelia [anonim] i-a raspuns lui Diva

          Cred ca uneori in viata sunteti obligati sa o practicam. Categoric e problema ta ce decizi, nu te supara pe remarca mea. Nimeni nu iti poate lua dreptul asta. Cata vreme nu facem rau nimanui, suntem indreptatiti sa luam orice decizie!


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Sâmbătă