Opt sfaturi: cum sa faci sport ecologic 

de Veronica Radulescu     HotNews.ro
Miercuri, 30 iulie 2008, 2:45 Life | Natural

Degeaba incerci sa te mentii sanatos facand sport, daca, prin asta, nu faci decat sa poluezi. Mai mult decat atat, actiunile tale ii afecteaza si pe cei din jur. Daca vrei sa afli cum sa faci sport fara sa poluezi, tine cont de urmatoarele sfaturi.

1. In loc sa mergi la sala cu masina, poti sa mergi pe jos sau sa alergi pana acolo. In felul asta faci si incalzirea. Daca sala este prea departe, mergi cu bicicleta sau incearca sa convingi si alti prieteni sa te insoteasca. In felul acesta, reduci costurile cu benzina, dar si poluarea. Daca ai mai mult timp la dispozitie, poti lua in calcul si urmatoarea varianta: poti parcurge cu masina o parte din drum, apoi poti merge pe jos.

2. Cand vremea iti permite, fa sport in aer liber. Daca toata lumea ar face acest lucru vara, salile de sport nu ar mai consuma atata energie electrica. Singura energie pe care o folosesti cand faci sport afara este cea proprie. Alergatul, cataratul, mersul pe bicicleta sunt doar cateva dintre exercitiile pe care le poti practica in aer liber.

3. Improvizeaza-ti propira sala de sport ... acasa! Daca nu ai timp sa faci sport in aer liber si nu ai timp sa mergi la sala, iti poti cumpara echipamente care nu functioneaza cu energie electrica. Vei scuti o multime de bani. 

4.  Alege-ti cu grija echipamentul! Imbracamintea din bumbac sau din alte fibre naturale absoarbe bine transpiratia si ii permite corpului sa respire.

5. Nu mai cumpara apa imbuteliata ori de cate ori faci sport! Daca vrei sa te hidratezi, umple de acasa o sticla de apa si pune-o in bagaj. Daca toti s-ar gandi la asta, peste 60 de milioane de sticle nu ar mai ajunge zilnic la gunoi.

6. Fa dusuri scurte. Doar pentru ca nu platesti tu factura la apa nu inseamna ca trebuie sa te scoata cineva de sub dus, cand esti la sala.

7. Daca obisnuiesti sa asculti muzica la casti in timp ce faci sport, ar fi bine sa folosesti baterii reincarcabile. Bateriile obisnuite sunt un pericol pentru mediu si, pe termen lung, te si costa mai mult.

8. Prepara-ti singur batoanele si bauturile energetice. Renunta la cele din magazin, care de cele mai multe ori contin aditivi alimentari. Preparandu-le singur, economisesti bani si nici nu mai trebuie sa mai umpli cosul de gunoi cu ambalaje.

Sursa: health.com, msnbc.msn.com




















2856 vizualizari

  • -1 (1 vot)    
    Apa (Miercuri, 30 iulie 2008, 8:46)

    Da? [anonim]

    Cand o fii buna apa de la robinet asa o sa fac..
    • 0 (0 voturi)    
      Re: apa (Miercuri, 30 iulie 2008, 10:48)

      Marius [anonim] i-a raspuns lui Da?

      Las' ca eu ieri am aflat ca daca tii apa in sticle de plastic si le pui in frigider nu-sh ce chimicale cancerigene se formeaza....
      Traiasca orasele cu apa potabila sanatoasa!
  • -1 (1 vot)    
    De ce? (Miercuri, 30 iulie 2008, 11:36)

    Mac [anonim]

    Ce motiv as avea sa fac sport sau orice altceva ecologic?Inca nu m-am timpit sa cred in toate balivernele cu incalzirea globala care daca va fi sa fie se va manifesta peste multe zeci de ani cind eu o sa fiu oale si ulcele,asa ca nu sint dispus sa fac sacrificii pt. niste lucruri care nu au cum sa ma afecteze.
    • 0 (0 voturi)    
      re: de ce? (Miercuri, 30 iulie 2008, 12:36)

      Dan D. [utilizator] i-a raspuns lui Mac

      Bravo Gogule, fii barbat :-) Gindire tipic romaneasca, lasa pe miine ce ai putea sa faci si azi. Daca ai avea copii ai gindi ceva mai nuantat.

      Baga un ochi la articolele de mai zilele trecute despre olimpiada de la Beijing si poate te mai razgindeshti un pic despre zecile alea de ani.
    • 0 (0 voturi)    
      De ce (Miercuri, 30 iulie 2008, 17:12)

      M.A [anonim] i-a raspuns lui Mac

      Da, ai dreptate inca nu te-ai desteptat. Probabil, inca nici copii nu ai, sau poate, din diferite motive - ''gen: poluare'' ...dar de, ramane de vazut daca toate ''balivernele'' care, deja se ''manifesta'' te vor afecta mai tare decat pana acum.
  • 0 (0 voturi)    
    Facem sport ecologic in adidasi de piele (Miercuri, 30 iulie 2008, 14:40)

    mda... [anonim]

    Cumparam toyota nepoluanta adusa cu un super poluant vapor.

    mergem la sala in incaltaminte de piele.

    la sala e un singur casetofon.. fiecare acasa are fiecare casetofonul lui.

    cumpara echipamente neelectrice... in loc de 5 echipamente pentru 5 sali pentru 100 de oameni vor fi 100 de echipamente.. produse absolut ecologic...:)

    Baliverne.

    Vreti ecologie mergeti cu autobuzul. fiecare este singur in propia masina cu minim 4 locuri si se vaita ca e aglomeratie pe sosele.. hey... 4 oameni intr-o masina.. de patru ori mai putine masini. sfarsit
  • 0 (0 voturi)    
    Mda (Miercuri, 30 iulie 2008, 16:03)

    Claudiu [anonim]

    S-a mai trezit unu sa dea sfaturi inutile. E plina lumea de sfatosi. Ma tot mir ca cineva are rabdare sa citeasca timpenii de astea (inclusiv eu). Sa mori de ras nu alta.


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version