A inceput Postul Craciunului, perioada foarte importanta pentru crestinii ortodocsi care se pregatesc spiritual si trupeste pentru sarbatorirea Nasterii Domnului. Preparatele de post pot aduce numeroase beneficii organismului in masura in care sunt urmate regulile unei alimentatii echilibrate.

Postul si alimentatia echilibrataFoto: sxc.hu