Hotnews utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care Hotnews.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Unii nu pot dormi pe burta, altii nu se odihnesc cand dorm cu fata in sus, unii dorm prost pe stanga, altii, pe dreapta. Indiferent de pozitia in care dormi este important sa te odihnesti! Daca pana acum am vorbit numai de ce trebuie sa faci ca sa dormi bine, iata ce nu ar trebui sa faci, daca vrei sa te trezesti odihnit dimineata.
Nu dormi „covrig”! Stii ca aceasta pozitie nu este indicata pentru coloana vertebrala? Te poti alege cu dureri de spate. Cel mai indicat este sa dormi pe spate, fara perna.
Nu dormi pe burta! S-ar putea sa nu poti respira cum trebuie si te vei trezi dupa un timp ca nu mai ai aer.
Nu lasa animalul de companie sa se urce-n pat! Parul de pisica sau de caine provoaca astm sau diverse alergii, asa ca nu este recomandat sa il culci nici chiar la picioarele tale.
Nu te culca intr-o camera in care se afla o vaza cu flori! Florile sunt binevenite in sufragerie, dar nu si in dormitor. Din cauza polenului te poti trezi cu o alergie. Floarea soarelui este cea mai periculoasa.
Nu dormi cu lumina aprinsa! Somnul adanc se instaleaza numai atunci cand este intuneric. Incearca sa renunti la lumina de veghe treptat si sa te bucuri de un somn odihnitor.
Nu face curatenie in dormitor seara! Multe substante dezinfectante contin anumiti compusi care iti pot irita pielea, nasul, gatul si plamanii in timp ce dormi. Fa curatenie dimineata si nu vei avea neplaceri!
Nu te culca intr-o camera proaspat zugravita! Vopseaua lavabila si lacul contin substante chimice care provoaca iritatii, asa ca, daca ti-ai renovat casa, incearca sa dormi timp de 3 saptamani in alta parte. Intoarce-te acasa abia cand peretii s-au uscat bine.
Nu dormi mai mult decat ai nevoie! Este placut sa dormim si, datorita acestui lucru, ne place sa profitam din plin de o zi libera. Din pacate, daca dormi prea mult te trezesti ametit si chiar mai obosit decat te-ai culcat. Asa ca incearca sa nu exagerezi. Dormi cat ai nevoie. Stii ca femeile au nevoie de 15 minute de somn in plus fata de barbati?
Femeile nu ar trebui sa se culce fara sa se demachieze! Intr-o zi se vor trezi cu ochii iritati sau chiar cu dermatita. Indiferent cat de obosite sunt, nu trebuie sa se bage-n pat fara sa-si curete bine fardul de pe fata si gat.
Sursa: knowledgebase-script.com
Cum sa nu dormi daca vrei sa te odihnesti
de Veronica Radulescu HotNews.ro
Marţi, 10 iunie 2008, 10:54 Life | Natural
7053 vizualizari
Întâlniri on-line | #deladistanță
Ultimele articole din Life | Natural
Marți, 24 august 2021
Duminică, 22 august 2021
Luni, 9 august 2021
Luni, 9 august 2021
DOCUMENT Lista restricțiilor decise de guvern pentru persoanele nevaccinate anti-COVID / De când intră în vigoare certificatul verde în România
E oficial! ASF a deschis procedura de faliment a City Insurance, care administra 3 milioane de asigurați RCA
Cum îți „fură” dezvoltatorii imobiliari metri pătrați din casă (Episodul 3): 6 exemple de apartamente unde „open-space” înseamnă, în realitate, mai puțin spațiu util
Dezvăluiri privind viața secretă a șefului diplomației ruse Serghei Lavrov: Yachturi, mită, nepotism și o amantă influentă / Navalnîi a redistribuit povestea
Explozia unei supernove de 10 miliarde de ani va mai fi vizibilă o dată pentru noi / Cum este posibilă această ”reluare” cosmică?
Activistul de mediu lovit crunt alături de doi jurnaliști care documentau defrișările din Bucovina: Cel care m-a bătut cel mai tare le-a spus polițiștilor că data viitoare mă leagă de mașină și mă trage până rămâne doar piciorul / Ce spune Poliția
E oficial! ASF a deschis procedura de faliment a City Insurance, care administra 3 milioane de asigurați RCA
Cum îți „fură” dezvoltatorii imobiliari metri pătrați din casă (Episodul 3): 6 exemple de apartamente unde „open-space” înseamnă, în realitate, mai puțin spațiu util
Dezvăluiri privind viața secretă a șefului diplomației ruse Serghei Lavrov: Yachturi, mită, nepotism și o amantă influentă / Navalnîi a redistribuit povestea
Explozia unei supernove de 10 miliarde de ani va mai fi vizibilă o dată pentru noi / Cum este posibilă această ”reluare” cosmică?
Activistul de mediu lovit crunt alături de doi jurnaliști care documentau defrișările din Bucovina: Cel care m-a bătut cel mai tare le-a spus polițiștilor că data viitoare mă leagă de mașină și mă trage până rămâne doar piciorul / Ce spune Poliția
Top 10 articole cele mai ...
Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
Termeni si conditii de utilizare ©Copyright 2006 - 2021 Hotnews.ro. Toate drepturile rezervate HN28
Date personale colectate de Hotnews.ro
Femeia aia chiar e platita pentru a scrie asemenea articole??
In orice publicatie (ziar, site etc) nu pot fi prea multe stiri interesante intr-o zi.
Adauga la asta, 1-2 comentarii.
Restul spatiului? Trebuie umplut cu ceva.
Cum te-ai simti sa accesezi hotnews dimineatza si sa vezi 3 stiri, un comentariu al doamnei Pora, 2 rezultate de la Euro si cam atat.
Sti de ce este interesant acest site? Pentru ca poti citi comentariile cititorilor. De multe ori acestea sunt mai interesante decat toate articolele.
In rest, este evident ca tratamentul cu bere este cel mai indicat.
Mai bine ne-ai sfatui cum sa :
- ne construim singuri o casa
- ne facem singuri o gradina frumoasa
- sa ne ingrijim hainele de piele
- ne lustruim mobila
- ne punem singuri parchet, tapet, lambriuri
- etc
Sau si mai bine , taci, esti mai placuta asa