Cum sa nu dormi daca vrei sa te odihnesti
Nu dormi „covrig”! Stii ca aceasta pozitie nu este indicata pentru coloana vertebrala? Te poti alege cu dureri de spate. Cel mai indicat este sa dormi pe spate, fara perna.
Nu dormi pe burta! S-ar putea sa nu poti respira cum trebuie si te vei trezi dupa un timp ca nu mai ai aer.
Nu lasa animalul de companie sa se urce-n pat! Parul de pisica sau de caine provoaca astm sau diverse alergii, asa ca nu este recomandat sa il culci nici chiar la picioarele tale.
Nu te culca intr-o camera in care se afla o vaza cu flori! Florile sunt binevenite in sufragerie, dar nu si in dormitor. Din cauza polenului te poti trezi cu o alergie. Floarea soarelui este cea mai periculoasa.
Nu dormi cu lumina aprinsa! Somnul adanc se instaleaza numai atunci cand este intuneric. Incearca sa renunti la lumina de veghe treptat si sa te bucuri de un somn odihnitor.
Nu face curatenie in dormitor seara! Multe substante dezinfectante contin anumiti compusi care iti pot irita pielea, nasul, gatul si plamanii in timp ce dormi. Fa curatenie dimineata si nu vei avea neplaceri!
Nu te culca intr-o camera proaspat zugravita! Vopseaua lavabila si lacul contin substante chimice care provoaca iritatii, asa ca, daca ti-ai renovat casa, incearca sa dormi timp de 3 saptamani in alta parte. Intoarce-te acasa abia cand peretii s-au uscat bine.
Nu dormi mai mult decat ai nevoie! Este placut sa dormim si, datorita acestui lucru, ne place sa profitam din plin de o zi libera. Din pacate, daca dormi prea mult te trezesti ametit si chiar mai obosit decat te-ai culcat. Asa ca incearca sa nu exagerezi. Dormi cat ai nevoie. Stii ca femeile au nevoie de 15 minute de somn in plus fata de barbati?
Femeile nu ar trebui sa se culce fara sa se demachieze! Intr-o zi se vor trezi cu ochii iritati sau chiar cu dermatita. Indiferent cat de obosite sunt, nu trebuie sa se bage-n pat fara sa-si curete bine fardul de pe fata si gat.
Sursa: knowledgebase-script.com

DEZBATERE VIDEO De la dosarul cu șină la smart city. Cum îmbunătățește tehnologia viața oamenilor - exemple concrete. Autorități: Fără o strategie națională, vom face proiecte haotice
Una dintre cele mai importante linii de tramvai din București, care face legătura între Băneasa și centru, stă închisă de 4 ani / Motivul: pe terenul unde întoarce tramvaiul sunt cereri de retrocedare
EXCLUSIV Proiectele imobiliare controversate care vor merge mai departe după ce Nicușor Dan a suspendat PUZ-urile sectoarelor. Miza cea mai mare e la sectorul 2
De ce nu poți să-ți plătești online taxele și impozitele la toate primăriile? Ministrul Teleman ar vrea amenzi pentru instituțiile care nu se înrolează în Ghișeul.ro
Conturul unui conflict militar Rusia - Ucraina, mai pronunțat ca niciodată: „Concentrarea de forțe rusești e mai mare ca în 2014. Nu excludem niciun scenariu, de la Putin ne putem aștepta la orice”
HARTĂ INTERACTIVĂ Autostrada „Moldovei” A7 Pașcani - Suceava - Siret: Variantele de traseu analizate oficial
Femeia aia chiar e platita pentru a scrie asemenea articole??
In orice publicatie (ziar, site etc) nu pot fi prea multe stiri interesante intr-o zi.
Adauga la asta, 1-2 comentarii.
Restul spatiului? Trebuie umplut cu ceva.
Cum te-ai simti sa accesezi hotnews dimineatza si sa vezi 3 stiri, un comentariu al doamnei Pora, 2 rezultate de la Euro si cam atat.
Sti de ce este interesant acest site? Pentru ca poti citi comentariile cititorilor. De multe ori acestea sunt mai interesante decat toate articolele.
In rest, este evident ca tratamentul cu bere este cel mai indicat.
Mai bine ne-ai sfatui cum sa :
- ne construim singuri o casa
- ne facem singuri o gradina frumoasa
- sa ne ingrijim hainele de piele
- ne lustruim mobila
- ne punem singuri parchet, tapet, lambriuri
- etc
Sau si mai bine , taci, esti mai placuta asa