Mitul celor 'opt pahare de apa pe zi' a fost spulberat

de C. Marin     HotNews.ro
Joi, 3 aprilie 2008, 22:00 Life | Natural

Minim opt pahare de apa pe zi - un mit
Foto: multiply.com
Teoria conform caruia opt pahare de apa pe zi ajuta la slabit si la hidratarea pielii a fost infirmata, anunta publicatia britanica The Telegraph. Potrivit unei echipe de specialisti  din Statele Unite, excesul de apa nu ne ajuta nici sa slabim, nici sa avem o piele de invidiat si nici macar sa scapam de toxine. Nu exista nicio dovada care sa sustina ideea ca un consum minim de doi litri de apa pe zi ajuta la imbunatatirea aspectului fizic, aceasta recomandare neavand un suport real.

Medicii Dan Negoianu si Stanley Goldfarb, de la sectia de urologie a Universitatii din Pennsylvania, au publicat un studiu in 'Journal of the American Society of Nephrology' in care explica faptul ca ca nu exista probe concrete care sa demonstreze ca un consum zilnic mai mare de apa este benefic pentru sanatate si nu inteleg de unde a aparut aceast mit.

"Excesul de apa este benefic doar in cazul persoanelor care traiesc in zone cu clima calda si uscata sau in cazul atletilor", se precizeaza in studiul specialistilor.

Unele studii sugereaza ca un consum mare de apa ajuta organismul sa elimine sarurile si ureea, insa nici unul nu a scos la iveala vreun beneficiu concret al cresterii consumului de apa.

In plus, medicii spun ca desi deshidratarea poate scadea fermitatea pielii, nu se poate demonstra ca un consum crescut de apa imbunatateste aspectul acesteia.

Organsimul uman are nevoie, in medie,  de 1,5 litri de apa pe zi sau chiar de mai mult, atunci cand este supus unui efort fizic intens sau expus unor temperaturi mai inalte. Oamenii tind insa sa uite in general ca o parte insemnata din aceasta cantitate ne este furnizata si de alte lichide si chiar de mancarea consumata in decursul unei zile.




















5069 vizualizari

  • 0 (0 voturi)    
    titlul incomplet (Joi, 3 aprilie 2008, 23:41)

    Monica [anonim]

    pentru ca o cantitate mica de apa dauneaza intreg organismului ...pielea vine mai la sfarsit, iar autorii studiului chiar au pus accent ca doar in cazul pielii mitul nu ar fi valabil. 8 pahare de apa inseamna tocmai 1.6 l.
    • 0 (0 voturi)    
      Minciuni la TeVe (Vineri, 4 aprilie 2008, 0:13)

      Dragos [anonim] i-a raspuns lui Monica

      Asta tot nu o sa opresca companiile de cosmetice sa umple capul femeilor cu creme minune. Batranetea e frumoasa...lasati-o asa!
  • 0 (0 voturi)    
    okay i get it (Vineri, 4 aprilie 2008, 5:37)

    busymind [anonim]

    Deci reduceti consumul de apa, cat mai putin CO2 ....
    i'm sick of it
  • 0 (0 voturi)    
    cine ... (Vineri, 4 aprilie 2008, 10:38)

    mela [anonim]

    de la care compaine de soft drinks or fi venit banii pentru studiul asta? si comerciantii de bere zic: 'don't drink water!fish fuck in it!'
    pai nu!?
  • 0 (0 voturi)    
    Nici daca ma chinuiesc nu cred... (Vineri, 4 aprilie 2008, 11:22)

    roxy [anonim]

    Eu nu fac sport si nici nu depun efort fizic, iar fara cel putin 2l apa pe zi nu pot sa traiesc...sincer.
  • 0 (0 voturi)    
    adevarat (Joi, 10 aprilie 2008, 22:55)

    dani [anonim]

    eu nu beau 2l de apa in doua luni,si nici alte lichide mai mult de 3l,corpul nu-mi cere,si nu am apsolut nici o problema de sanatate,nu am riduri,pielea uscata.....etc,am 29 ani......asa k .......necesarul este atat cat cere corpul nu ce zice mitul
  • 0 (0 voturi)    
    Lichide (Vineri, 11 aprilie 2008, 14:43)

    Ion Gogu [anonim]

    Un studiu nemtesc spune ca bautul a 4 beri pe zi hidrateaza pielea, reduce colesterolul, prelungeste viata cu 3 pana la 7 ani...
    • 0 (0 voturi)    
      Lichide (Vineri, 11 aprilie 2008, 20:46)

      gogo [anonim] i-a raspuns lui Ion Gogu

      Dar ficatul si rinichii ?


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version